アミノ酸とは

アミノ酸とは、たんぱく質を構成している成分のことです。たんぱく質は筋肉や皮膚を構成する成分であり、 ２０種類のアミノ酸からできているのです。その２０種類のアミノ酸のうち体の中では合成できないものがあり、 それらを必須アミノ酸と呼びます。必須アミノ酸は食事などで供給する必要があります。
アミノ酸ダイエットは運動やトレーニングを行い、筋肉をつけて基礎代謝量を上げることにより 太りにくい身体作りをするというものです。アミノ酸は運動による脂肪の燃焼を補助しますが アミノ酸を摂取するだけでは痩せないという点に気をつけてください。

 サプリメントのご紹介

	■ ザバス(SAVAS) アミノ2000 700粒 「アミノ酸」が理想的な形で配合されています。 とても評判の良いサプリメントで男性と女性の両方に人気が高く、 トレーニング前後に摂ることをお勧めします。 もちろんお好きな時間に 摂ってもらってもかまいません。 特に運動していなくても普段の生活の中で使用している方もいるようです。 一度効果を確認したら手放せなくなるかも知れません。 ただし、味はかなり微妙みたいです。 内容量:420g(標準700粒)　日量(目安):体重10kgあたり1粒　1日1-3回 品切れの場合は こちら からどうぞ

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	■ VAAM ヴァーム パウダー7g*20袋入り 1日に100kmもエサを求めて飛び続けることができるスズメバチの エネルギー源に注目し、アミノ酸を配合したスポーツドリンクです。 運動する前、運動中に飲むと良いようです。 こちらの商品はトレーニングをサポートする商品です。飲むだけでは効果は期待できないかもしれませんが、 トレーニングの効果を最大限に引き出すことができるので運動する方にはお勧めです。 また、砂糖を使っていなので、ダイエット中の栄養補給にも最適です。 内容量　１袋７ｇ×２０袋 品切れの場合は こちら からどうぞ

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	■ メダリスト 28g*5袋 1袋当たり6500mgのクエン酸を含み、その他アミノ酸など36種類の栄養素がバランスよく配合されており、水分補給にも良いです。 そのままでは酸っぱくて食べにくいクエン酸がレモン風味で美味しく摂れる商品でございます。 ただ、少々値段が高いかもしれません。 １袋あたり１リットルです。 内容量　28g(約1リットル用)5袋入 品切れの場合は こちら からどうぞ